Dharananda Yoga Durango

Tel.: 94 603 22 19     dharanandayoga@gmail.com

Profesores titulados por la AEPY , MIEMBRO DE LA UNIÓN EUROPEA DE YOGA

"La práctica del Yoga le permite disfrutar más de la vida

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la salud se define, no solamente como ausencia de enfermedad, sino como "La sensación subjetiva de bienestar físico y emocional"

¿Qué es el Yoga?

Es una ciencia milenaria concebida para el desarrollo y la evolución del ser humano. Propone la realización de prácticas adaptables a las capacidades individuales de la persona, tendentes a coordinar el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta unión crea armonía, equilibrio, serenidad y paz interior.

¿Qué efectos proporciona?

- Mejora la salud en general.

- Previene y mejora los problemas de la columna vertebral.

- Mejora las afecciones de los sistemas : nervioso, circulatorio, respiratorio y aparato digestivo.

- Fortalece y rejuvenece el cuerpo, proporcionándole flexibilidad.

- Mejora los problemas de insomnio, cefaleas y migrañas.

- Conduce hacia la aceptación de uno mismoaumenta la autoestima y favorece la integración con el entorno.

- Elimina o mejora la agitación mental, la ansiedad el estrés y la depresión.

- Libera energía interior elevando la fuerza vital y las ganas de vivir.

- Proporciona claridad mental y discernimiento, aumentando la capacidad de concentración.

- El equilibrio entre el cuerpo, las emociones y la mente que proporciona el Yoga permite la apertura mental, la evolución acelerada de la conciencia y el desarrollo de la sensibilidad, el amor y la sabiduría

- Proporciona una RELAJACIÓN PROFUNDA : FÍSICA Y MENTAL.

 

"PRIMERO ES NECESARIO SENTIRSE UNO BIEN, PARA PODER TRANSMITIR ESE BIENESTAR A LOS DEMÁS"